Resep Diet Friendly: Long Mashed Potato Hanya 169 Kalori

Source: Pinterest

Ingin menikmati cemilan lezat namun tetap ramah di timbangan? Maka Anda bisa mencoba untuk membuat long mashed potato yang crunchy di luar dan lembut di dalam! Hanya dengan 169 kalori saja, cemilan ini dijamin membuat Anda merasa kenyang tanpa takut naik timbangan. Intip resepnya di bawah ini yuk!

Bahan:

• 2 buah kentang rebus ukuran sedang
• 2 sdm tepung maizena
• 1 sdt lada bubuk
• Garam secukupnya
• 1 sdt oregano

Cara Pembuatan:

• Di dalam mangkok, masukkan seluruh bahan.
• Haluskan kentang dan campurkan dengan seluruh bahan hingga merata.
• Siapkan plastic wrap. Ratakan adonan menjadi berbentuk persegi.
• Padatkan dan tutup. Diamkan hingga adonan memadat.
• Potong adonan memanjang.
• Panggang adonan menggunakan airfryer selama 15 menit dengan suhu 180 derajat.
• Angkat dan sajikan dengan saus.