Tips Dapur: Resep Banana-Strawberry Smoothies

Smoothies merupakan minuman yang dapat mengenyangkan perut anda. Karena selain terdapat beberapa buah dan biji-bijian yang biasanya dicampur kemudian diblender (dihaluskan), smoothies ini juga bisa menjadi minuman yang cocok untuk anda yang sedang diet karena kandungannya yang sehat dan rendah kalori. Dibawah ini merupakan resep banana-strawberry smoothies yang bisa anda tiru dirumah.

Bahan:

• 2 buah pisang
• 300 ml susu cair
• 20 buah stroberi
• 1 sdt madu
• Chia seed secukupnya

Cara Pembuatan:

1. Cuci stroberi hingga bersih, kemudia potong pisang dan stroberi
2. Bekukan dalam freezer selama 2 jam
3. Blender buah dan susu cair, untuk optional anda bisa mencampurkannya dengan madu, haluskan hingga tercampur rata
4. Setelah halus, tata di mangkok dan tambahkan stroberi potong dan tabyri dengan chia seed
5. Strawberry banana smoothies siap disajikan!